Le Sama Yoga , une philosophie yogique Le Sama yoga est le voyage que je vous propose sur mon compte. Sama signifie le calme et la tranquillité . L'équanimité intérieur . Vous le comprendrez, ici nous recherchons avant tout une paix spirituelle. Et dans notre quête, nous découvrirons les Asanas, les pranayamas , les mantras et la relaxation bien sûr . Nous partons donc , ensemble dans une pratique physique mais aussi mentale et spirituelle . Etes vous prêt ?
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