Je ne cherche pas à obtenir des résultats spectaculaires comme ceux promus sur les réseaux sociaux. Je ne suis pas obsédée par l'optimisation de mes apports nutritionnels à 100% (je ne compte pas les calories ni les macros). Mon alimentation est plutôt équilibrée et intuitive. J'ai simplement mis en place une routine comprenant environ 3 séances de musculation par semaine. J'ai conservée les bases de mon alimentation et j'ai laissée le temps faire son travail 🙂
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